Nur die Harten kommen in den Garten? Von wegen: Durch Wald und Wiesen zu streifen, kann uns allen helfen, physische und psychische Erkrankungen vorzubeugen oder sie zu behandeln. Immer wieder zeigt sich, unsere Gesundheit und das Naturleben sind eng miteinander verknüpft. Doch was nun, da der Kontakt zur Natur durch die Klimakrise gefährdet wird? Welche Rolle kann zum Beispiel die Stadtplanung in der Zukunft spielen? "Wie wir ticken" beantwortet euch diese Fragen.
Durch Wald und Wiesen spazieren, Blätter sammeln, Vögel durchs Fenster beobachten: Die Natur gibt uns Kraft. Immer häufiger zieht es Stadtmenschen raus ins Grüne. Auch die Psychotherapie setzt die heilende Wirkung der Natur ein. So bekommen Menschen mit Depressionen, Traumata oder Burn-Out über eine naturgestützte Therapie oft leichter Zugang zu ihren Emotionen. Doch der Klimawandel verändert unsere Wahrnehmung der Natur. Zwischen Klimaangst und Naturliebe ergründen Forschende, was Wanderlieder und Reisekataloge seit jeher behaupten: Wie wichtig Naturkontakt für unsere Psyche ist.
Alle Themen zum Schwerpunkt Wie wir ticken
Zerstreut, abgelenkt, unaufmerksam - Verlieren wir die Fähigkeit zur Konzentration?
Unsere Aufmerksamkeit leidet durch Social Media & Handys. Die gute Nachricht: Sie lässt sich trainieren - am besten mit Pausen. Wie wir ticken - der Psychologie-Podcast.
Wenn die Eifersucht zuschlägt - Wo warst Du?
Eifersucht ist ein sehr unangenehmes Gefühl. In Liebe und Beziehungen gehört es dazu, kann aber auch zerstören. Mehr im Psychologie-Podcast.
Prokrastination - Wann Aufschieben schadet und wann es nützt
Etwas aufzuschieben kann sinnvoll sein, wenn wir die Zeit nutzen, um über die nächsten Schritte nachzudenken. Für manche wird das Aufschieben aber zur Lebenskrise.
Dicker als Blut? – Warum Kinder mit den Eltern brechen
Wenn Kinder den Kontakt zu Eltern abbrechen, geschieht das oft aus Selbstschutz. Das kann die Chance für einen Neubeginn sein. Mehr im Podcast.
Einschlafen und aufwachen - Denken wir noch oder träumen wir schon
Gedanken oder Träume? Die Schlafforschung untersucht, was beim Einschlafen und Aufwachen im Gehirn passiert. Wie wir ticken - der Psychologie-Podcast.
Farewell - Goodbye - Kleine und große Abschiede
Abschiede und Trennungen bleiben niemandem erspart. Trotzdem sind wir schlecht auf sie vorbereitet. Sie machen uns Angst. Was tun? Wie wir ticken - der Psychologie-Podcast.
Wut - Eine produktive Kraft
Menschen in Rage beunruhigen ihr Umfeld. Aber der falsche Umgang mit der oft verpönten Emotion Wut kann sogar zu Depressionen führen. Psychologen raten deshalb: Lasst die Wut zu.
Die Droge Sport - Sucht mit Entzugserscheinungen
Sport ist gut für Gesundheit, Körper und Wohlbefinden. Er kann aber auch zur Sucht werden. Mehr über Symptome und Entzugserscheinungen im Psychologie-Podcast.
Mit Ketamin und Botox gegen Depressionen - Fortschritte bei der Behandlung
Es kann lange dauern, bis das richtige Medikament für die Behandlung einer Depression gefunden ist. Wie wir ticken - der Psychologie-Podcast.
'Sorry, tut mir Leid' - Die Kunst sich zu entschuldigen
Ein schnelles Sorry oder die Bitte um Verzeihung - eine Entschuldigung aussprechen, ist nicht immer leicht. Wie wir ticken - der Psychologie-Podcast.
